LES DISCIPLINES ASSOCIEES


La canne et le bâton:

Arme de défense redoutablement efficace au siècle dernier, la canne est devenu un sport de combat à part entière pratiqué également sous forme de compétition. Les tireurs sont protégés des pieds à la tête notamment par un masque et une paire de gants adaptées.
A noter également la pratique du bâton, manié à 2 mains, mais sans pratique sous forme de compétition.

                                               
La savate défense:

Ce que l'on nomme aujourd'hui "savate défense" est en fait la savate originelle que l'on enseignait dans les arrières boutiques parisiennes dans un but d'autodéfense.
On l'a bien sûr réadapté aux techniques actuelles d'enseignement.
La variété des formes de frappe est donc plus élevée que dans la savate sportive (codifiée à l'extrême pour permettre une confrontation sous forme de compétition) et on utilise également les étranglements projections et autres clés (dans un but de défense uniquement).

La savate forme:
 
La savate forme est une nouvelle activité qui propose des cours de gymnastique, en musique, s'inspirant de la gestuelle spécifique de la savate.
C'est une activité de remise en forme et de maintient des capacités physiques et physiologiques tel la souplesse, l'équilibre, la capacité respiratoire ou le rythme cardio-vasculaire.
Les cours dispensés sur une musique tonique, permettent de maintenir le rythme cardiaque à un niveau suffisamment élevé pour développer la condition physique.
La gestion de l'effort en fonction de son niveau permet à tous de s'épanouir dans cette activité originale peut être déjà pratiquée par vos arrière grands parents au début du siècle dernier !